靜坐要訣袁了凡
作者︰袁黃
類型︰國學古籍
狀態︰已完結
最近更新︰2025-07-15 01:06:14
最新章節︰ 廣愛篇
作品簡介︰
《靜坐要訣》 明代進士袁黃（号了凡）所著，以天台宗佛教經典《小止觀》《六妙法門》為理論基礎，結合雲谷大師、妙峰法師的修習經驗編撰而成。全書分為辨志、豫行、修證、調息、遣欲、廣愛六篇，系統闡述靜坐功夫與養生要訣，強調"了生死、求正道"的修行志向，反對功利性修煉。書中融合胎息調息法、禅定法門等實踐方法，形成完整的氣功養生體系。
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