第四十三章 帝堯初番見許由 黃帝問道廣成子
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秀水正的地方，那麼所煉的丹藥才能靈驗。
依臣看起來，天下名山隻有黟山最為相宜。
一則地據四方之中，雲凝碧落，氣冠諸山，天上群仙時常在那裡遊玩的，可以相見。
二則山中靈泉奇藥，四時皆春，若能夠齋心潔己，晏安在那裡，那麼萬病皆除，千祥俱集，必定能夠登仙了。
’黃帝聽了這話，立刻叫大臣風後輔佐了太子，代理政事，自己就同了浮丘子、容成子兩個來到此山，專心修煉。
這就是黃帝來到此山的原因子。
” 老将羿在旁問道：“怎樣叫作胎息法？”赤将子輿道：“胎息這兩個字，就是不用口鼻呼吸，如人在胞胎中的時候一樣，所以叫作胎息。
”老将羿道：“不用口鼻呼吸，用什麼呼吸呢？” 赤将子輿道：“不是用别種機官替代呼吸，實在是不呼吸。
”大衆聽了這話，都非常詫異，便問道：“不呼吸，豈不要窒死嗎？”赤将子輿道：“這是很不容易的。
所以第一要師傅傳授，第二要煉習功深，不是自己所能夠蠻做，亦不是一時半刻就能做到。
” 老将羿道：“先生練習過嗎？”赤将子輿道：“野人略略知道一點。
大約初學起的時候，先從鼻管中吸入清氣，到肺裡藏閉起來，不使它呼出，然後在心中暗暗的數着一二三四五的數目，一直數去，數到一百二十，才從口中将那藏閉之氣緩緩的呼出來。
在那吸進去的時候與那呼出來的時候，都不許自己耳朵中聽見有出入之聲，總要使它入多出少。
最好用一片鴻毛，放在鼻口之間，呼出氣來，鴻毛不動，才算合法。
吸進去也是如此，又漸漸增加數的數目，從一百二十可以增加到一千。
增加到一千，那麼就有許多時候可以不呼吸，豈不是和不呼吸一樣嗎！能夠如此，可以返老還童，長生不死了。
這個就是胎息方法的大略。
但是還有一個條件，胎息的時候，要在生氣之時，勿在死氣之時。
從子時到巳時，叫作生氣；從午時到亥時，叫作死氣。
死氣的時候，學胎息亦無益。
所以，俗語有一句叫作‘仙人服六氣’，所謂六氣者，并不是有六種氣可服，不過說有六個時辰的氣是可以服罷了。
胎息這個方法，練習成功之後，不但可以卻病長生，而且還有許多用處。
用了這股氣去吹水，水就為之逆流；用于這股氣去噓火，火就會得熄滅；用了這股氣去吹虎狼，虎狼就懾伏而不敢動；用了這股氣去噓蛇虺，蛇虺就蟠屈而不能去。
假使有人為兵刃所傷，吹一口氣血能立止；假使有人為毒蟲所傷，就使沒有看見這個受傷人，隻要将自己的手一吹，男的吹左手，女的吹右手，那麼受傷之人雖遠在一百裡以外，亦能立刻全愈，豈不是用處甚多嗎！” 衆人聽他說得如此神異，無不稀奇之極，很有人想立刻就學學看。
老将羿剛想再問，這時晚膳已經陳列，大家才打斷言談，各自就餐。
依臣看起來，天下名山隻有黟山最為相宜。
一則地據四方之中，雲凝碧落，氣冠諸山，天上群仙時常在那裡遊玩的，可以相見。
二則山中靈泉奇藥，四時皆春，若能夠齋心潔己，晏安在那裡，那麼萬病皆除，千祥俱集，必定能夠登仙了。
’黃帝聽了這話，立刻叫大臣風後輔佐了太子，代理政事，自己就同了浮丘子、容成子兩個來到此山，專心修煉。
這就是黃帝來到此山的原因子。
” 老将羿在旁問道：“怎樣叫作胎息法？”赤将子輿道：“胎息這兩個字，就是不用口鼻呼吸，如人在胞胎中的時候一樣，所以叫作胎息。
”老将羿道：“不用口鼻呼吸，用什麼呼吸呢？” 赤将子輿道：“不是用别種機官替代呼吸，實在是不呼吸。
”大衆聽了這話，都非常詫異，便問道：“不呼吸，豈不要窒死嗎？”赤将子輿道：“這是很不容易的。
所以第一要師傅傳授，第二要煉習功深，不是自己所能夠蠻做，亦不是一時半刻就能做到。
” 老将羿道：“先生練習過嗎？”赤将子輿道：“野人略略知道一點。
大約初學起的時候，先從鼻管中吸入清氣，到肺裡藏閉起來，不使它呼出，然後在心中暗暗的數着一二三四五的數目，一直數去，數到一百二十，才從口中将那藏閉之氣緩緩的呼出來。
在那吸進去的時候與那呼出來的時候，都不許自己耳朵中聽見有出入之聲，總要使它入多出少。
最好用一片鴻毛，放在鼻口之間，呼出氣來，鴻毛不動，才算合法。
吸進去也是如此，又漸漸增加數的數目，從一百二十可以增加到一千。
增加到一千，那麼就有許多時候可以不呼吸，豈不是和不呼吸一樣嗎！能夠如此，可以返老還童，長生不死了。
這個就是胎息方法的大略。
但是還有一個條件，胎息的時候，要在生氣之時，勿在死氣之時。
從子時到巳時，叫作生氣；從午時到亥時，叫作死氣。
死氣的時候，學胎息亦無益。
所以，俗語有一句叫作‘仙人服六氣’，所謂六氣者，并不是有六種氣可服，不過說有六個時辰的氣是可以服罷了。
胎息這個方法，練習成功之後，不但可以卻病長生，而且還有許多用處。
用了這股氣去吹水，水就為之逆流；用于這股氣去噓火，火就會得熄滅；用了這股氣去吹虎狼，虎狼就懾伏而不敢動；用了這股氣去噓蛇虺，蛇虺就蟠屈而不能去。
假使有人為兵刃所傷，吹一口氣血能立止；假使有人為毒蟲所傷，就使沒有看見這個受傷人，隻要将自己的手一吹，男的吹左手，女的吹右手，那麼受傷之人雖遠在一百裡以外，亦能立刻全愈，豈不是用處甚多嗎！” 衆人聽他說得如此神異，無不稀奇之極，很有人想立刻就學學看。
老将羿剛想再問，這時晚膳已經陳列，大家才打斷言談，各自就餐。
