第14節老年退休綜合症的心理原因

換位思考：一輩子隻從事一項工作，工作的性質也不要求我有其他什麼特長，而且平時工作繁忙，也沒有時間去學與自己的工作聯系不大的東西，更沒有時間去發展自己的興趣愛好，現在退休了，自由支配的時間多了，不正可以利用這個機會，好好弄點新鮮玩意嗎？無聊的時候，聯系聯系因為工作忙好久不聯系的老朋友，叙叙舊，聊聊天，回憶一下過去，暢想一下未來，或者是出去旅遊，遊覽一下祖國的大好河山，即放松了身心，又增長樂見聞，何樂而不為？因此，退休時我人生的又一起點！ 誤區五：我是不是有病啊？這要是真的得了什麼病，醫藥費找誰承擔啊？ 換位思考：首先要弄清自己到底是不是有病，要相信醫生，相信科學，醫生經過科學的診斷說你沒病，你就沒病，千萬不要自己吓自己。

    将來的事誰也不能預料，所以擔心也沒有用。

    怕生病，就要從現在開始好好鍛煉身體，保持身體健康，要知道預防比治療更重。

    千萬不要懷疑自己有病，要知道"身體本無病，一疑百病生"。

     誤區六：年輕時的理想沒有實現，現在老了，退休了，心有餘而力不足，遺憾啊！ 換位思考：年輕時自己很有理想抱負，給自己制定了遠大的目标，并為之不斷地努力拼搏，雖然沒有實現，但在我追求我的理想的過程中，我也有不少意外的收獲，取得了一定的成就，而事實也證明，我年輕時制定的目标太高了。

    現在退休了，過去的就讓它過去吧，一年之計在于春，在我的人生的第二個春天将要來臨之際，我應給自己重新制定一個新的切合實際，能夠實現的目标。

     誤區七：工作沒有了，活着也沒有意義了 換位思考：不用問，有這種想法的您，年輕時一定是個工作狂，全部精力隻用在工作上。

    如果真的是這樣，那您一定很少有時間陪陪您的老伴和子女，也很少去會朋友，忽略了很多在您的生命中應該很重視野和重要的東