第33節第三章老年人羞于啟齒的困

，一般将60歲或65歲以上稱為老年期。

    不過許多學者将年齡分為四種類型。

    ①自然年齡：生命實際度過的年齡。

    ②生理年齡：人體總的健康和各器官機能狀況。

    ③心理年齡：人的心理老化程度。

    ④社會齡：能參加社會工作的年限。

    随着科學的進步和醫療技術的提高，我國人均壽命已經近70歲，有的城市已經超過了70歲。

    要想延年益壽，最主要的是保持老年人的身心康，也即延長生理和心理年齡。

     老年人的心理狀況包括性心理，其性心理由于受到傳統的意識和社會因素的影而大受壓抑，其特點如下： （1）認為自己已經老了，性功能已經減退化了，性生活也應該停止了。

     （2）認為子女都有了後代，自己早已沒有了生育能力，再有性生活是很可恥和丢人的事。

     （3）性生活消耗體力和精力，房事有損健康，老年人應當惜精保命。

     老年人由于在心理上壓制性欲，結果造成了性功能的減退，反而不利于身心康。

    所以老年人應消除心理誤區，樹立信心，不要把性生活看成是可恥的事情；在性生時做到力所能及，互相探索，尋找最佳的性生活方式，以達到性事添壽的目的。

     老年人性心理存在的偏見 在封建社會，性常被渲染成淫穢的行徑，近乎道德淪喪，因而築起種種藩籬，以防止人們對性問題産生興趣。

    為維護家庭父長制，作為教育手段使用的是《烈女傳》或道學、理學中"存天理、滅人欲"，"锇死事小、失節事大"等節操觀念。

    在漫長的兩千多年的封建社會曆程中，這些觀念經社會倫理、宗教及封建家長制等多條途徑的反複強化，形成了一種巨大的力量，使得男女有别，授受不親；形成了對性的極端壓抑态度，強迫人們接受了"好女不從二夫"等不平等的性道德觀念。

    在我們國家，由于經曆了長時期的封建社會，這種對性的錯誤觀念相對來說是比較根深蒂固的，在老年人的性問題上更是如此。