胎息抱一歌

《胎息抱一歌》 氣功胎息歌訣，作者及具體寫作時代不詳。《道藏提要》認為“序引煙蘿子語，當出于五代北宋間”。全文包括 《序》一篇及七言四句詩二十首。《序》稱人受生之本，莫非元氣，誠能氣結成胎，胎結成息，自會窮其微妙，超凡證聖。而胎息之要，在于抱一。《序》引聖人之言“抱一守中子自沖，守三歸一神氣精”，以為“斯言實露胎息之深旨”。故全篇二十首詩，總名 《胎息抱一歌》，徑稱 《抱一歌》，每首均以 “抱一”二字起首。關于