第2節第一章了解老年人及老年心理

第一章了解老年人及老年心理學 衰老是人生的必經之路，心理活動的衰退是個積累的過程。

    完全不服老，不承認老是生物規律之一，這是不對的。

    人是不可能"長生不老"的。

    學點老年心理學，可以及時了解老年心理的知識和特點，一旦心理活動出現衰退、偏差、障礙，可及時通過自我調節得到糾正，指導自己過好晚年生活，并增強心理健康的因素和信心，有利于正确處理家庭生活，有利于增進生活情趣，有利于防止心身疾病，有利于延年益壽，防止和延緩衰老的到來。

     第一節　老年人的定義 從人生發展的階段來說，"老年期"一般是指一個人從"壯年期"（或稱成年期，大約在25到40歲）經過"中年期"（大約在41到64歲之間）而步入老年（65歲以上）的人生階段。

    但是對"老年人的定義"并沒有固定的說法，因為到底什麼是年老沒有明确的劃分界線，比如，就退休年齡而言，不同的國家有不同的規定，有的是女性45歲，男性50歲；有的是女性50歲，男性55歲，有的女性是65歲，男性是70歲，互相之間相差很大。

    還有一些職業（比如高級科研工作者或是大學教授）根本就沒有退休年限。

    因此不能用生物年齡、職業或是其社會功能來硬性地給其劃分界線。

     而且随着物質文化水平的提高，特别是科技醫藥衛生事業日益發展，人類平均壽命也在逐漸增加，由過去的50多歲增長到現在的70或是75歲，有些社會已達到80歲，而年過百歲的人也并不少見，因此所謂"人過七十古來稀"的說法在今天已經不适用了。

    不過在醫學、社會學、公共衛生領域，為了統計與讨論的方便，一般把60歲作為老年期的開始，也就是說年過60歲的人一般可以認為是老人了。

     進入老年期的人，大多屬于離退休老人，由于角色的轉變或是生活環境的改變，使其在軀體和心