第2節第一章了解老年人及老年心理

理上都面對不同的新情況，容易出現心理的困惑，難以做好及時有效的心理調整，因此老年人如何做好心理衛生與心理保健顯得至關重要。

     第二節老年心理學及其研究内容 老年心理學是研究老年期個體的心理特征及其變化規律的科學，又稱為老人心理學和衰老心理學，它是社會心理學的一個分支，又是老年學、心理學和老年社會學的一門交叉學科。

    内容涉及老年人的心理特點、心理變化和心理疾病以及老年人的心理保健和心理衛生。

    其研究的主要意義是：适應人口老齡化的總趨勢；發揮老年人在社會生活中的積極作用；讓老年人幸福地安度晚年。

     由于人的心理活動以神經系統和其他器官功能為基礎，并受社會的制約，所以老年心理學涉及生物的和社會的兩方面的内容。

    研究範圍包括人的感知覺、學習、記憶、思維等心理過程以及智力、性格、社會适應等心理特點因年老而引起的變化。

     在西方，霍爾是最早系統地闡述老年的心理問題的心理學家，在《衰老》一書中，他以畢生發展心理學的思想回顧了自己的一生。

    他強調在老年人中老化過程的顯著的個别差異，反對把老化僅僅看作是人退回早期階段的一種退化。

     二戰後，随着老年人在人口中的比率迅速增加，對心理活動老年化的實驗研究及其他研究急劇增多。

    據報道，在1951～1980年的30年間發表的7篇有關老年心理研究的綜述，共引用了247種雜志，1571篇論文。

    而1983年發表的一篇綜述中，于1975～1981年僅六年間就查閱到4057篇有關成年發展和老年心理的文獻。

     在中國，有關老年心理學和養生學的思想曆史悠久。

    早在春秋戰國時期，諸子百家在調适情志以益壽延年方面就有不少論述。

    如孔子強調"仁者壽"、"智者壽"的思想，提出"三十而立，四十而不惑，五十而知天命、