第11節為自己的心理把脈

興趣。

    更有甚者，惶惶然坐立不安，恍惚失态。

    對事物毫無情趣和活力，懶散乏力，不愛活動，反應慢，嚴重時到麻木遲鈍狀态。

    看到老朋友、老同學、親朋好友或病或死，相繼離去，大有"兔死狐悲"之感。

    心理上老化現象加快，自感腦力和體力不支，悲觀失望。

    促發多種身心疾病。

    由于身心功能障礙和免疫代謝能力下降，不少人退休前身體狀況較好，一退休後很快重病纏身，甚至短期内死于癌症或心腦疾病。

    嚴重影響老年人的身心健康。

     但不是每個老人在退休後都會患退休綜合症，隻要合理科學的安排好自己的退休生活，坦然面對這一步能改變的現實，退休綜合症是完全可以避免和治愈的。

     老年退休綜合症的心理原因 關于什麼是老年人退休綜合症，老年朋友已經有所了解了，那麼接下來我們聽聽心理專家是如何分析老年人退休綜合症發生發的心理原因的： 一，失落感。

    老年期亦被老年人稱作喪失期，因為老年人認為自己在退休後，喪失了工作，喪失了權力和地位，喪失了金錢，喪失了人際關系，喪失了健康的身體等等。

    說話不管用了，求人辦事也難了，無奈地發出老而無用的感慨，有些老年人甚至怨天尤人，牢騷滿腹，要知道這是與他們的人生經曆和現實境遇密不可分的，而且這種極度的失落感會使老人們感到年老就意味着喪失。

     二，孤獨感。

    工作退下來了，社會的角色轉變了，各種社會活動減少了，經濟收入下降了，家庭的主導地位被替換了，若再加上身體衰弱多病，行動多有不便，更少參加社會交流。

    遇上同年齡的至親好友陸續去世，特别是喪偶的老人，活動範圍變得狹窄起來，生活的天地在縮小，再加上老來少朋寡友、孑然一身，更是凄涼至極。

    老年人最怕孤獨，這種孤獨無援的境地，很容易使老年人産生被遺棄感，從而開對自身價值及自己生命的存在表示懷疑，甚至是絕望。